Problēmu novēršanas padomi Apple Watch Vitals lietotnei, kas neuzrauga plaukstas temperatūru

Jūsu Apple Watch lietotne Vitals laika gaitā izseko dažādus veselības rādītājus, piemēram, miega modeļus, sirdsdarbības ātrumu, skābekļa līmeni asinīs un citus rādītājus, lai palīdzētu pamanīt pārkāpumus. Viena no ievērojamām lietotnes Vitals iezīmēm ir iespēja uzraudzīt plaukstas temperatūru, kas var informēt jūs, ja jums varētu būt drudzis. Šī plaukstas locītavas temperatūras izsekošana ir pieejama, sākot ar watchOS 11. Tomēr daži lietotāji ir ziņojuši par problēmām, kuru dēļ viņu Apple Watch nespēj uzraudzīt plaukstas locītavas temperatūru, neskatoties uz neseno Vitals lietotnes atjauninājumu. Novērsīsim šo problēmu.

Priekšnoteikumi

Lai Apple Watch varētu precīzi izmērīt un uzraudzīt plaukstas temperatūru, tam ir jāatbilst noteiktiem kritērijiem:

Jūsu ierīcei jādarbojas ar watchOS 11. Varat to pārbaudīt savā iPhone tālrunī, dodoties uz Iestatījumi > Vispārīgi > Par .
Mēs esam izveidojuši sarakstu ar Apple Watch modeļiem, kas ir saderīgi ar watchOS 11 atjauninājumu, lai palīdzētu jums, ja nevarat veikt jaunināšanu.
Apple Watch akumulatoram jābūt pietiekami uzlādētam. Lai gan nav noteikts stingrs minimums, zems akumulatora uzlādes līmenis var kavēt noteiktu funkciju funkcionalitāti.
Lai nodrošinātu precīzus veselības rādītāju rādījumus, cieši nēsājiet savu Apple Watch pulksteni, lai tas cieši pieguļ plaukstas locītavai. Nepareiza piegulšana var izraisīt neprecīzus rādījumus, īpaši attiecībā uz plaukstas locītavas temperatūru.
Tas ir izplatīts nepareizs uzskats, ka ir pieņemamas tikai Apple sertificētas joslas; jebkura trešās puses siksniņa ir piemērota, ja vien tā droši tur pulksteni ap plaukstas locītavu.

1. Aktivizējiet plaukstas locītavas noteikšanu

Plaukstas noteikšanas funkcija pēc noklusējuma ir izslēgta, un jums tā ir jāiespējo, lai jūsu Apple Watch varētu izmērīt plaukstas temperatūru, sirdsdarbības ātrumu, skābekļa līmeni asinīs, miegu un papildu veselības rādītājus.

Iespējot plaukstas locītavas noteikšanu, izmantojot Apple Watch

Atlasiet Iestatījumi > Piekļuves kods .
Ieslēdziet plaukstas locītavas noteikšanu .

Iespējot plaukstas locītavas noteikšanu iPhone tālrunī

Atveriet lietotni Watch , atveriet cilni Mans pulkstenis un pieskarieties Piekļuves kods .
Šajā izvēlnē ieslēdziet plaukstas locītavas noteikšanu .

2. Aktivizējiet miega izsekošanu un miega fokusēšanu

Lai lietotne Vitals darbotos optimāli, ir jāaktivizē divi papildu iestatījumi: miega izsekošana un miega fokuss. Jūsu Apple Watch miega laikā apkopo dažādus veselības rādītājus, tostarp plaukstas temperatūru un sirdsdarbības ātrumu.

Iespējot miega fokusu

Jūsu iPhone tālrunim ir iepriekš noteikti fokusa režīmi, no kuriem viens ir miega režīms , kas atrodas sadaļā Iestatījumi > Fokuss . Varat konfigurēt laika intervālu, kad šis režīms tiek aktivizēts un deaktivizēts, pamatojoties uz jūsu gulētiešanas un pamošanās laiku. Sīkākus norādījumus skatiet šajā visaptverošajā Apple rokasgrāmatā.

Manā personīgajā rutīnā visās manās Apple ierīcēs, tostarp Apple Watch, ir aktivizēts miega fokuss, sākot no pulksten 23:00 un izslēdzot pulksten 7:00. Es arī saņemu paziņojumu 15 minūtes pirms plkst. 22:45, liekot man pabeigt savas aktivitātes.

Plaukstas locītavas temperatūras uzraudzība ar Apple Watch

Ir atšķirība starp plaukstas locītavas temperatūras izsekošanu ar Apple Watch un termometra izmantošanu. Nejauciet abus. Apple Watch sniedz saprātīgu aprēķinu par to, vai jūsu temperatūra ir paaugstināta vai normāla, palīdzot identificēt neparastas temperatūras izmaiņas. Dažreiz var būt grūti noteikt drudzi, vienkārši pieskaroties plaukstām vai apakšdelmiem.

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka jūsu Apple Watch nevar aizstāt profesionālus, medicīniskus termometrus. Dodiet priekšroku savai veselībai un drošībai!

Avots